Jóga pro začátečníky i pro pokročilé

Józe se věnuji od roku 2005, kdy jsem absolvovala první kurz Power jógy (Basic) u FISAF ČSAE. Od té doby neustále prohlubuji své znalosti a dovednosti v různých oblastech jógy, abych mohla svým klientům nabídnout ucelený a individuální přístup. V roce 2006 jsem získala certifikaci Power yoga Advanced a specializaci na Jógu pro těhotné. O šest let později jsem přidala kvalifikaci v oblasti Jógy pro děti. V roce 2017 jsem úspěšně absolvovala certifikační kurz Wheeljógy. O další dva roky jsem získala licenci Lektora jógy, která mi umožnila obohatit mé lekce o tradiční přístup k józe. V roce 2023 jsem absolvovala certifikační kurz Jógy pro zdravá záda se zaměřením na prevenci a zmírnění bolestí pohybového aparátu. V mé praxi se snažím přizpůsobit lekce individuálním potřebám účastníků, ať už jde o zlepšení fyzické kondice, relaxaci nebo harmonizaci těla a mysli. Jóga pro mě není jen cvičení, ale cesta k celkovému zdraví a rovnováze. Těším se, že Vás přivítám na svých lekcích.

Józe se věnuji již 9 let. V roce 2019 jsem absolvovala 200hour Yoga Teacher Training pod záštitou celosvětové asociace Yoga Alliance, pod vedení úžasné učitelsky Ericy Blitz. V józe jsem poté našla naprosto vše, co mi dávalo smysl - zklidnění svého tělo i mysli. Jóga mi umožnila poznání svého vnitřního já. Těším se na společné setkání s Vámi.